看恐怖片可以减肥是真的吗

看恐怖片可以减肥通常不是真的，并且不建议采取这样的方式减肥。
恐怖片通常会以恐怖情节、恐怖场合、恐怖音乐贯穿全片，所以当看恐怖片导致人体处于恐惧状态下，会出现脉搏加快、血压升高的情况，此时血液循环加速，会促进人体的新陈代谢，加速机体能量消耗，但是期间出现的能量消耗并不能起到减肥的效果。并且因为恐怖片引发的恐惧焦虑感，在长时间的情况下容易导致心理健康受到影响，可能造成惊恐障碍，不建议通过该方法减肥，一般采取合理膳食和规律运动相结合的方式减肥较为适宜，不会影响身体健康。