龙眼莲子汤的功效

龙眼莲子汤通常有补脾益肾、养心安神的功效。
龙眼莲子汤是以龙眼肉、莲子为主要原料煲煮而成的汤品，二者均可入药，龙眼肉味甘、性温，入心、脾经，莲子性平，归脾、肾、心经。对于食用者而言，将其同煲通常能够补益心脾，还有助于补肾固精、安神除烦，适用于肾气不足、脾虚失调、劳伤心脾等情况，在一定程度上有助于改善失眠健忘、梦遗滑精、食欲不振等症状。
需要注意的是，如果食用者存在中满痞胀、大便燥结等情况，应避免进食该汤品，以免加重不适。此外，建议食用者适当调整饮食结构，饮食以低油、低盐、低脂为宜，平时可适当增加运动量，以调理身体。