阿胶、燕窝的功效

阿胶、燕窝的功效有补气养血、滋阴润肺、美容养颜等。
阿胶的补气养血、滋阴润肺作用比较明显，可以用于缓解气血两虚症状，如改善食欲不佳、头晕目眩、心悸失眠、贫血等问题。燕窝含有大量的黏蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养物质，有滋补养颜的作用，与阿胶一起同食可以促进皮肤的新陈代谢，长期定量食用，可以滋补气血、美容养颜。
另外，阿胶、燕窝还富含人体所需的多种氨基酸，可补充孕妇、产妇所需的营养，可缓解孕期、产后出现的眩晕、心悸、劳累等症状。