女孩第一次来月经肚子疼怎样缓解

女孩第一次来月经肚子疼可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗进行缓解。
1.日常护理：第一次来月经肚子疼，一般考虑是原发性痛经。痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。建议患者多休息，注意腹部保暖，可以使用热水袋等捂住小腹，促进血液流通缓解疼痛。
2.饮食调理：可以适当喝红糖水，对于缓解痛经、促进子宫收缩和月经排出有益处。要注意清淡饮食，少吃辛辣、刺激、活血的食物，此类食物可能会导致月经血量增多，同时会导致痛经的症状加重。
3.药物治疗：若疼痛严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物，用药后几小时内可逐渐缓解症状，在此期间需注意休息。