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生完孩子胸越来越小,怎么办

许志亮副主任医师

外科武汉大学人民医院

生完孩子胸部越来越小,可以通过加强营养、适当按摩、局部热敷、产后运动、隆胸等方式来改善,具体分析如下:
1.加强营养:女性可以通过加强营养,来改善生完孩子胸部越来越小的情况,可以多食用富含维生素E的食物,比如芝麻、卷心菜、大豆、花生、核桃等;也可以多食用富含维生素B的食物,比如动物内脏、肉类、蛋类、豆制品等。
2.适当按摩:女性生完孩子,出现胸部越来越小的情况,可以适当按摩乳房,改善乳房血液循环,增加新陈代谢,改善胸部越来越小的情况
3.局部热敷:可以用热毛巾进行局部热敷,不仅能够改善乳房涨奶的胀痛感,还能够促进乳房组织发育。
4.产后运动:可以做一些产后运动,比如扩胸运动、双臂上举等运动,可以锻炼胸部肌肉,改善胸部越来越小的情况。
5.隆胸:如果身体其他部位有多余的脂肪,可以把其他部位多余的脂肪抽吸出来,填充到胸部,使胸部变得丰满。如果身体其他部位没有多余的脂肪,可以进行假体隆胸,改善胸部越来越小的情况。
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