吃土豆小米粥的坏处有哪些

土豆小米粥是一种食物，具有一定的营养价值，吃土豆小米粥可以为人体补充能量，但如果长期吃土豆小米粥的坏处可能有营养不良、引发腹胀、加重脾胃虚弱等，具体分析如下：
1.营养不良：如果长期吃土豆小米粥，会使人体摄入的营养过于单一，可能会造成营养摄入不均衡，严重时可能出现营养不良的情况，建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需要的营养成分。
2.引发腹胀：土豆属于高淀粉类的食物，易引起胃肠胀气，如果长期吃土豆小米粥，可能会对身体造成不良影响，容易引发腹胀，所以，长期吃土豆小米粥的坏处有引发腹胀。
3.加重脾胃虚弱：如果长期吃土豆小米粥，容易刺激肠胃，脾胃虚弱的人长期吃土豆小米粥会加重症状，不利于身体健康，不建议脾胃虚弱的人长期吃土豆小米粥，所以，长期吃土豆小米粥的坏处有加重脾胃虚弱。