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每天50个健腹轮能不能瘦肚子

纪泉主任医师

骨外科北京医院

一般情况下,每天50个健腹轮通常能瘦肚子,但是需配合其他的运动。具体分析如下:
健腹轮是一种健身的器材,可以辅助身体完成高难度动作。通常来说,每天50个健腹轮可以起到健身和瘦身的效果,但是单纯的一项运动可能无法达到瘦身的效果,所以建议配合其他的运动,并且还要注意适量进行。一般可以配合跑步、打篮球等运动,可以促进脂肪燃烧,达到瘦身和瘦肚子的效果。
并且还要保持饮食健康,少吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜、水果、蛋白质食物。
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