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早晨起来腰酸怎么回事

纪泉主任医师

骨外科北京医院

一般情况下,早晨起来腰酸可能是睡姿不良、乳酸堆积、腰肌劳损等原因造成的,具体内容如下:
1、睡姿不良:如果患者在晚上睡觉时长期保持一个姿势,导致局部血液循环不畅,便可能因微循环功能障碍在醒来后出现腰酸背痛的情况,通常在适度进行拉伸后就可逐渐缓解。
2、乳酸堆积:因长期不运动,在进行长时间打篮球、游泳等剧烈运动后,便可能因身体过多分泌的乳酸,导致腰部出现乳酸堆积,从而容易使患者出现腰部酸痛、胀痛等表现,建议患者多喝水,多加休息,有助于多余乳酸尽快排出体外。
3、腰肌劳损:久坐、久站等导致长时间腰部负重,就可能引发腰肌劳损,使患者腰部有反复发作的酸痛或胀痛,通常可遵医嘱使用云南白药膏、消炎镇痛膏等药物改善。
此外,该情况也可能和肾结石相关,患者应注意遵医嘱辨证治疗。
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