天天晚上喝豆浆当晚饭可以不

通常不建议天天晚上喝豆浆当晚饭，可能会出现营养不良。
豆浆主要是将大豆通过清水泡涨后，经由磨碎、过滤、煮沸等工序制作而成的饮品。该饮品营养较为丰富，其中含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙等营养元素。但豆浆通常不能用于代替晚饭，主要是因为豆浆通常会很快被身体代谢掉，若是长时间胃肠没有食物摄入，可能会损伤消化系统。同时仅靠豆浆的营养，一般无法全面覆盖人体所需，长此以往，可能会导致身体出现营养不良的现象。