百香果可以连籽一起吃吗

百香果可以连籽一起吃，但是需要嚼碎。
百香果的营养价值较丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等多种营养成分。具有润肠通便、安神助眠等功效。百香果籽含有丰富的氨基酸、维生素C等，食用到体内后可以提高机体的免疫力，不存在毒性，是可以一起吃的。但是百香果的籽质地较硬，建议在进食时需要嚼碎，有助于消化和吸收，减轻胃肠道的负担。但是一次不能过量食用，否则可能影响消化功能，不排除引起便秘的可能性。
百香果味甘、酸，需要注意的是，对百香果过敏的人群禁止食用；有消化系统疾病者不宜多食，以免出现胃酸过多的情况。