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身高165体重100斤正常吗

蔡晶晶主治医师

营养科北京大学人民医院

一般情况下,身高165厘米体重100斤是比较正常的,但略微偏瘦。
患者的标准体重(公斤)通常是身高(厘米)-105,如果患者的身高为165厘米,则标准体重一般为60公斤,即120斤。但标准体重并不是完全固定的,可以有一定的起伏,患者的体重在100斤通常属于较为正常的范围内,不过存在略微偏瘦的情况。因此,建议患者平时应该注意饮食调理,应该适量多吃新鲜的蔬菜、水果,比如苹果、黄瓜、白菜等,还应该适量多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉等,补充营养,增加体重,进而提高身体的免疫力。
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