吃紫薯粉对人体有害吗

在不对紫薯粉过敏的情况下，适量吃紫薯粉对人体没有害，并且具有改善消化道环境、提高机体免疫力等作用，如果过量吃紫薯粉，可能会危害身体健康，具体内容如下：
紫薯粉富含纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分，适量吃紫薯粉可促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的黏液、积气、腐败物等，帮助人体排出有毒、有害物质，达到改善消化道环境的目的，还能提高机体免疫力，预防胶原病的发生。需要注意的是，不可过量吃紫薯粉，以免刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻、腹胀等症状。此外，如果对紫薯粉过敏，则不可以吃紫薯粉，否则容易出现过敏反应，不利于身体健康。