如果得了新型冠状病毒怎么自救

得了新型冠状病毒一般是指出现新型冠状病毒感染的情况。新型冠状病毒感染患者自救一般需要增加休息时间、环境清洁、饮食调理等，对自身的恢复能够起到促进的作用。
1、增加休息时间：新型冠状病毒感染以后身体会存在虚弱的状态，一般情况下需要避免身体过度劳累，要增加休息时间。通过适当的休息，对新型冠状病毒感染患者的身体恢复有好处。

2、环境清洁：新型冠状病毒感染期间，患者还需注意保持环境清洁，适度进行锻炼，注意环境消杀，减少病毒滋生，对患者身体的恢复有一定帮助。
3、饮食调理：新型冠状病毒感染以后，需要吃清淡营养类的饮食，可以吃蔬菜、水果、蛋类、奶类等食物，这些食物当中含有多种类的维生素、氨基酸等，补充身体所需的营养物质，保证免疫系统所需。
除此之外，若患者症状较为明显，还可在医生指导下使用连花清瘟胶囊、维C银翘片、布洛芬缓释胶囊等药物控制病情。如果病情比较严重，出现呼吸困难、气促等症状，需要及时就医。