助卵泡发育的食物有哪些

哺乳动物的卵巢中，卵母细胞发生与发育的基本功能单位为卵泡，助卵泡发育的食物一般有富含雌激素的食物、富含维生素C的食物等。具体分析如下：
1.富含雌激素的食物：富含雌激素的食物一般有助于卵泡发育，例如蜂王浆、黑豆、豆皮、豆浆等。
2.富含维生素C的食物：富含维生素C的食物对卵泡发育有一定作用，常见的富含维生素C的食物有芹菜、菠菜、油菜、荠菜、包菜、青椒、韭菜、黄瓜、香椿、苦瓜、豆角、毛豆、橘子、柠檬、草莓等。