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紫豇豆能生吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

紫豇豆一般指紫红豇豆,紫红豇豆一般是不能生吃的,生吃可能会出现中毒的症状,具体分析如下:
紫红豇豆是正常豇豆的一个品种,具有开胃健脾、理中益气、清热解毒等功效,还含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质,具有促进消化、提高身体抵抗力等作用,但是紫红豇豆一般是不能生吃的,生吃可能会使人出现腹泻、烧灼、头晕、呕吐等中毒症状,严重者还可能出现肢体麻痹、意识丧失等症状。患者出现较轻的中毒症状时,需要通过大量饮水来补充水分和电解质,能有效缓解症状;如果出现较重的中毒症状,需及时前往医院就诊,明确病因后对症处理。
紫红豇豆可以通过炒、煮、炖等方法吃,其营养价值较高,但是不能多吃,多吃容易导致消化不良,可能会出现腹胀、腹泻、呕吐等胃肠不适的症状。
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