孕20周总是感觉口渴

孕20周总是感觉口渴可能是正常的现象，也可能是孕妇饮水过少或者贫血导致。建议孕妇日常保持一定的饮水量，贫血可以采取食疗或药物的方式进行治疗。
1.正常的现象：女性在怀孕后基础代谢率会增加，身体新陈代谢加快，导致体内水分消耗加快，因此会出现口渴的情况。建议孕妇日常注意多喝水，可多吃新鲜的蔬菜和水果，能有效缓解口渴。
2.孕妇饮水过少：怀孕期间，孕妇自身的代谢和体温都要高于常人，这就需要孕妇日常注意保持一定的饮水量。若孕妇饮水不足，就会导致总是感觉口渴的情况。同时，怀孕阶段，孕妇的血容量会增加，需要多喝水来调节体液。若饮水不足也会导致总是感觉口渴的情况。建议孕妇日常饮水不少于2000毫升，也可以补充一些果汁、蔬菜汁等饮品，确保体内水分充足。
3.贫血：怀孕期间，孕妇自身和胎儿都需要充足的营养。若孕妇日常摄入营养不足，就会出现营养不良的情况，导致贫血的发生。此时，孕妇除口渴外，还有头晕、视力模糊、面色苍白等症状。建议孕妇适量多吃一些富含铁的食物，如羊肉、菠菜等补血，也可以遵医嘱使用维铁缓释片、硫酸亚铁片等补铁的药物来改善贫血的情况。
另外，这种情况还可能是妊娠期糖尿病导致，建议及时就医检查并进行治疗。怀孕期间，孕妇注意多休息，保证充足的睡眠。