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孕20周总是感觉口渴

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕20周总是感觉口渴可能是正常的现象,也可能是孕妇饮水过少或者贫血导致。建议孕妇日常保持一定的饮水量,贫血可以采取食疗或药物的方式进行治疗。
1.正常的现象:女性在怀孕后基础代谢率会增加,身体新陈代谢加快,导致体内水分消耗加快,因此会出现口渴的情况。建议孕妇日常注意多喝水,可多吃新鲜的蔬菜和水果,能有效缓解口渴。
2.孕妇饮水过少:怀孕期间,孕妇自身的代谢和体温都要高于常人,这就需要孕妇日常注意保持一定的饮水量。若孕妇饮水不足,就会导致总是感觉口渴的情况。同时,怀孕阶段,孕妇的血容量会增加,需要多喝水来调节体液。若饮水不足也会导致总是感觉口渴的情况。建议孕妇日常饮水不少于2000毫升,也可以补充一些果汁、蔬菜汁等饮品,确保体内水分充足。
3.贫血:怀孕期间,孕妇自身和胎儿都需要充足的营养。若孕妇日常摄入营养不足,就会出现营养不良的情况,导致贫血的发生。此时,孕妇除口渴外,还有头晕、视力模糊、面色苍白等症状。建议孕妇适量多吃一些富含铁的食物,如羊肉、菠菜等补血,也可以遵医嘱使用维铁缓释片、硫酸亚铁片等补铁的药物来改善贫血的情况。
另外,这种情况还可能是妊娠期糖尿病导致,建议及时就医检查并进行治疗。怀孕期间,孕妇注意多休息,保证充足的睡眠。
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