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孕妇一天能吃几个鲍鱼

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇一天能吃1-3个鲍鱼,具体数量因人而异,具体分析如下:
鲍鱼的营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、维生素以及钙、铁、碘、磷等营养元素。孕妇怀孕期间一天通常能吃1-3个鲍鱼,能为孕妇的身体补充多种营养,有利于增强孕妇的免疫力;还能通过胎盘为胎儿提供营养,有利于胎儿的生长与发育。但是,由于个人体质不同,每个孕妇的消化功能存在差异。部分孕妇的消化功能相对较好,一天通常能吃3个鲍鱼;而部分孕妇的消化功能相对较弱,一天一般只能吃1个鲍鱼。
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