晚上吃拉面会胖吗

一般来说，拉面中含有一定的脂肪和碳水化合物，热量相对较高，晚上吃拉面可能会胖，但若适量吃拉面，并进行了一定的运动，可能不会胖。
拉面属于面食，其中含有丰富的淀粉、糖类、麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白质、脂肪、维生素B族、碳水化合物等营养物质，晚上吃拉面，可以及时补充身体血糖、增加饱腹感。但是在晚上，胃肠道的蠕动会变慢，可能会出现无法充分消化拉面的情况，导致拉面中的营养成分无法分解，从而造成脂肪堆积，就可能会胖。如果晚上适量吃拉面，并进行了适量的体育运动，使消耗的热量超过了摄入的热量，就可能不会胖。
建议晚上可以适量吃热量较低的水果、蔬菜、粗粮等，可以增加饱腹感，还不会过多的摄入热量，不易导致肥胖。