25羟维生素D定量低怎么办

一般情况下，25羟维生素D定量低，需要在医生指导下服用补充维生素D和钙的药物进行治疗，生活中也应补充相关营养物质，调整生活习惯，具体分析如下：
25羟维生素D是维生素D在体内的主要存在形式。25羟维生素D定量高低可以反映出人体维生素D的储存水平，25羟维生素D定量低说明体内维生素D的含量较少，可能会出现营养不足的情况，容易导致抵抗力下降。缺乏维生素D还可能影响人体钙离子的吸收，婴幼儿容易导致佝偻病，成年人及老年人容易出现骨质疏松症，建议在医生指导下服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊、葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，可以多食用动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、虾等食物，有助于补充维生素D，能增强免疫力；还可以进行适当的运动，如慢跑、游泳等，能促进维生素D的吸收，从而缓解25羟维生素D定量低的情况。