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高血压可以吃沙棘吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院

一般情况下,高血压患者可以吃沙棘,但是需要适量。具体情况分析如下:
沙棘含维生素C、叶酸、蛋白质、氨基酸、脂肪、脂肪酸、果糖等物质,还含有沙棘黄酮的成分,可以加快新陈代谢,改善血液循环,有辅助降压和降脂的作用,所以高血压患者是可以吃沙棘的。但是需要注意的是,沙棘性温,富含果糖,进食过多可能会消耗大量的胃肠道水分,造成上火,不利于患者的机体健康和疾病恢复,所以患者需要控制摄入量,避免一次性摄入过多。
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