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哪些食物是天然催产素

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,韭菜、山楂、海带等食物是天然催产素。
1、韭菜:催产素是一种肽类激素,由垂体后叶分泌,在分娩过程中能够促进子宫平滑肌的收缩,促进分娩,还具有刺激乳腺分泌乳汁的作用。韭菜中具有容易使人兴奋的成分,孕妇在接近预产期或者过了预产期后,可以适量吃韭菜,能够增加子宫平滑肌的收缩力度,从而起到催生的作用。
2、山楂:山楂中含有山楂酸,孕妇在吃了山楂后,摄入人体的山楂酸能够刺激子宫平滑肌收缩,从而促进生产的情况。
3、海带:孕妇适量吃海带后,也能够让子宫变得兴奋,从而增强子宫的收缩力,进而促进孕妇的分娩。
除了上述食物外,薏仁、燕麦、莲子等食物也能够加强子宫收缩的力度,也属于天然催产素。
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