怀孕可以喝凉的酸奶吗

怀孕可以少量喝凉的酸奶，一般不会对身体造成明显影响。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，主要是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等营养元素。怀孕可以少量喝凉的酸奶，能够补充肠道益生菌，维持肠道健康，促进营养吸收。但需注意的是，凉的酸奶其温度较低，怀孕期间孕妇胃肠较为脆弱，需注意避免食用过多，避免对身体造成刺激，影响胎儿发育。