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怀孕可以吃鱼香肉丝吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,怀孕可以吃鱼香肉丝,但是要注意适量。
鱼香肉丝是由肉丝、黑木耳等食材为主要原料,加入葱、蒜、姜等调理制作而成的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养元素,有改善贫血、补充能量等作用,通常怀孕也是可以吃鱼香肉丝的。并且孕妇在怀孕期间适量吃一些鱼香肉丝,不仅可以提高身体机能,增强自身身体的免疫力,还能为胎儿提供营养,促进胎儿的发育。但如果一次性吃太多鱼香肉丝可能会增加孕妇肠胃的负担,导致出现消化不良的情况,建议要控制好食用量。
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