坐月子炖什么汤好

一般情况下，给坐月子的女性炖鲫鱼豆腐汤、山药红枣汤、乌鸡汤等汤比较好。
1、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼豆腐汤的主要材料是鲫鱼和豆腐，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养物质，能够给女性补充必要的营养，促进身体恢复。
2、山药红枣汤：山药红枣汤的主要材料是山药和红枣，山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，而红枣具有补中益气、养血安神的功效。因此，山药红枣汤十分适合产后虚弱的女性。
3、乌鸡汤：乌鸡是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，对女性的身体有好处，因此可以给坐月子的女性炖乌鸡汤。
另外，猪蹄炖花生、冬瓜排骨汤等汤也含有丰富的营养，因此，也可以给坐月子的女性炖这些汤。