一个小时几次宫缩算规律宫缩

一般来讲，一个小时几次宫缩算规律宫缩需要根据不同产程阶段来判断。
如果孕妇处于产程初期，一般正常宫缩会在十分钟左右一次，一个小时会出现5-6次算规律宫缩；如果是产程中期，那么一个小时的宫缩相比产程初期会有所增加，宫缩会在5分钟到10分钟一次，一个小时会出现6-12次左右；而到了产程后期，宫缩的情况会再次增加，会达到1-2分钟一次，一个小时会有60-120次左右为规律宫缩，这个时候也证明产妇即将临产。产妇在宫缩的时候不要过于紧张，放松心情能够有效缓解疼痛的情况。