李子干孕妇能吃吗

孕妇能适量吃一些李子干，但不能吃太多，避免出现肠道不适，引起不良反应。
孕妇在孕期所需营养较大，需要适量吃一些营养丰富的新鲜蔬菜水果，补充身体营养，从而保障胎儿发育。李子干中含有丰富的维生素，还有多种氨基酸，可以促进肠道消化，改善孕期时消化不良的症状。而且部分孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振的孕期反应，适当吃一些李子干，可以改善食欲，对胃酸缺乏、容易腹胀、便秘的孕妇有一定好处。
但不能吃过多的李子干，李子性寒，吃太多可能会刺激到孕妇的肠胃，给肠胃造成负担，不利于孕妇的身体健康，容易引发腹痛、腹泻、腹胀等不良症状，所以应注意食用的李子干的量。