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空心菜下奶还是回奶

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,空心菜既不能下奶,也不会回奶。
空心菜是一种常见的绿色蔬菜,营养价值比较高,含有维生素A、胡萝卜素、蛋白质、钙、钾等营养物质,不含促进或者抑制奶水分泌的成分,对奶水没有影响,所以一般空心菜既不能下奶,也不会回奶。但在哺乳期可以适量食用空心菜,保持饮食多样化,补充营养物质。
产妇平时可以多喝猪脚花生汤、乌鸡汤、排骨汤、鲜鲤鱼汤等汤类,可以促进奶水的分泌,不要吃太咸或太油腻的食物,以免影响婴儿的身体健康。
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