坐月子吃猪油好还是吃菜油好

一般情况下，坐月子吃菜油好，但也可以搭配一些猪油。
菜油是用天然油菜籽榨出来的食用油，不含动物脂肪，一般对乳汁的影响比较小；而猪油的制作原料是猪肥肉，其中含有大量胆固醇，吃得太多容易通过乳汁进入到婴儿体内，导致婴儿胃肠不适、血脂胆固醇水平升高或者肥胖，不利于其健康成长和发育，所以一般坐月子吃菜油好。但也可以搭配一些猪油，胆固醇少量摄入对人体也有好处，通常不会对婴儿的健康有害。
哺乳期应保持清淡饮食，不要吃太咸或太油腻的食物，同时产妇和婴儿都应该定期去医院进行健康检查。