什么汤对肠胃有好处

桂圆红枣山药汤、小米南瓜汤、鱼汤对肠胃有一定好处，想要预防消化不良、养胃等人群可以喝这些汤，达到想要的效果。
1.桂圆红枣汤：桂圆、红枣中含有丰富的微量元素，还可以补气活血，喝了后不仅可以补充人体所需营养，还能促进血液循环，使身体气血充足。这些食物还具有健脾益胃的作用，喝了后可以调理肠胃，具有暖胃、养胃的效果。
2.小米南瓜汤：小米属于养胃食物，可预防消化不良，对消化不良患者有一定好处。南瓜属于粗粮，性温，营养丰富，吃了后可以补充营养，促进肠道蠕动，帮助消化。
3.鱼汤：鱼汤含蛋白质高，具有清热解毒、健脾益气的作用。且脂肪含量较少，不会给胃肠道造成负担，方便消化，适合消化不良的患者喝。
除此之外，参芪猴头菇炖鸡汤、猪骨山药汤、瘦肉蘑菇汤等汤类，也具有养胃的效果，对胃有一定好处。