新鲜苦瓜可以泡水喝吗

新鲜苦瓜可以泡水喝，注意将苦瓜清洗干净后泡水即可。但需注意，苦瓜泡水的刺激性较大，不宜一次性饮用过多，注意饮用量。
新鲜苦瓜含有丰富的维生素、膳食纤维及钾、磷等矿物质，将新鲜苦瓜洗净后切片，泡水后适量饮用不仅可补充身体丢失的水分，促进人体新陈代谢，还可在炎热的天气中起到消暑功效，有效降低中暑风险。
但需要注意，苦瓜泡水后的口感偏苦，对于肠道功能虚弱人群的刺激性较大，注意一次性不要饮用过多，否则可能会引起腹痛、腹泻等肠道不适。患者可在医生指导下口服复方谷氨酰胺肠溶胶囊、多潘立酮片等药物减轻不适感，日常注意腹部保暖，适量饮用温水，能够有效促进不适症状消退。