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天天吃樱桃对身体好吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,天天吃樱桃如果适量吃,通常对身体好;如果过量吃,可能对身体不好。
樱桃是一种常见的水果,营养丰富,富含碳水化合物、钙、铁、维生素B、维生素C等营养成分。如果天天适量吃樱桃,可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,通常对身体好。如果天天过量吃樱桃,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等消化不良症状。而且樱桃性温,过量吃可能会导致上火,出现口角糜烂、尿黄、牙痛等症状。
因此建议适量吃樱桃。如果吃樱桃后有不适症状,建议及时前往医院就诊。
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