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西瓜和核桃可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,西瓜和核桃可以一起吃。
西瓜和核桃都是生活中常见的食物,西瓜清爽解渴,甘味多汁,是盛夏佳果,具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等功效。核桃味甘,性温,是药食两用果实,富含脂肪、膳食纤维等营养元素,具有润肠通便、提高记忆力、补肾等功效。西瓜和核桃通常可以一起吃,两者没有明显的饮食搭配禁忌,一起吃后不会对身体产生不良影响,可以放心食用。
建议日常保持良好的心情,多吃新鲜的蔬菜水果,注意休息。
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