当前位置:首页 > 绿豆跟西瓜能一起吃吗

绿豆跟西瓜能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,绿豆跟西瓜是能一起吃的,但是应该注意适量。具体分析如下:
绿豆含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种营养物质。西瓜含有维生素C、维生素A、维生素B1、钾等营养元素。两者成分没有相克的地方,食用者可以将绿豆跟西瓜一起吃,能够为身体补充营养,对身体有一定的好处。但是绿豆和西瓜都性寒,食用者应该注意适量地吃绿豆和西瓜,不要吃得过多,以免过多的寒气侵入机体,引起胃部受凉,引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中,患者应该注意避免过多地吃辛辣刺激的食物,以免影响身体健康,可以适当吃苹果、猕猴桃等营养丰富的水果。
展开全部内容

相关文章