孕中期可以吃荔枝不

一般情况下，孕中期可以吃荔枝，但是注意要适量。
荔枝是一种常见的水果，富含维生素C、蛋白质和糖类等多种营养物质，常食荔枝能补充人体蛋白质，增强人体抵抗力，对皮肤也有好处。孕中期孕妇通常可以吃荔枝。不过，中医认为，荔枝食用过多易上火、口干、舌燥，严重者可导致恶心等，建议孕中期孕妇吃荔枝要适量，不要贪多。同时，荔枝的含糖量很高，过量食用会导致血糖增高。
孕中期孕妇要注意饮食均衡，注意适量，不挑食不偏食，多休息，保持良好的心情。