坐月子只能吃盐,不能吃调料吗

通常情况下，坐月子不是只能吃盐，不能吃调料。产妇是可以正常饮食的，但是需避免辛辣刺激食物的摄入。
坐月子通常是在产后，在一个月的时间进行休养，达到调养身体的目的。通常情况下，产妇在月子期间是可以正常饮食的，也可以吃调味料，还可以增进食欲，摄入充足的营养成分，促进身体健康。但是产妇的饮食需避免辛辣、刺激，如火锅、辣条、烧烤、海鲜、酒等，可能会导致身体不适，还可能会导致宝宝被影响，出现身体异常。
女性在饮食上，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪摄入，要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。