便秘病人饮食中应多吃什么食物

便秘病人饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尽量选择促消化的水果和粗纤维的粮食。
1.促消化的水果：便秘患者常会出现大便干结、排便困难的现象，可能是身体缺乏水分导致的。可以多吃香蕉、火龙果、猕猴桃等促消化的水果，还能补充水分，润滑肠道，帮助排便。
2.粗纤维的粮食：便秘患者的肠胃功能较为虚弱，胃肠蠕动较慢，所以日常要少吃精加工的食物，多吃五谷杂粮。可以吃南瓜、红薯、燕麦、玉米等粗纤维食物，促进肠道蠕动，缓解消化不良的症状。