吃了馒头胃胀不消化怎么办

一般情况下，吃了馒头胃胀不消化可通过日常护理、服用药物等方法改善，具体内容如下：
1、日常护理：患者可在平时适当吃山楂、苹果等食物，有助于促进消化液分泌，其次还可以顺时针按摩腹部，加速肠道蠕动，有助于促进消化，进而起到缓解相关不适的作用，日常需注意养成细嚼慢咽的习惯，避免暴饮暴食，注重饮食清淡。
2、服用药物：若吃了馒头胃胀不消化的情况较为严重，通过日常护理不能有效改善，还可在医生指导下服用复方鸡内金片、盐酸伊托必利片等药物治疗。