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排骨炖冬瓜孕妇可以吃吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

排骨炖冬瓜孕妇是可以吃的。
食用排骨炖冬瓜对孕妇和胎儿的健康都是有益的。排骨中含钙、铁量较高,适量的吃炖排骨可以补充孕妇流失的钙、铁元素,促进胎儿健康发育。另外,排骨中的蛋白质含量也比较高,可以增强孕妇的体质。孕妇在孕期通常会出现下肢肿胀问题,冬瓜具有利尿消肿的作用,能够缓解孕妇的肿胀情况。食用排骨炖冬瓜对孕妇和胎儿有益,可以适量补充。
孕期要注意休息,不能剧烈运动,建议定期前往医院进行产检。
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