维生素D可以长期吃吗，不能超过多久

维生素D不可以长期吃，一般情况下，吃维生素D的时间不能超过3年。具体分析如下：
通常维生素D是一种脂溶性维生素，可以调节钙、磷代谢，从而促进骨骼的生长和钙化。维生素D不可以长期吃，一般吃维生素D的时间不能超过3年，否则可能会使维生素D在体内大量沉积，从而导致维生素D中毒，出现皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘、肌肉疼痛等症状；也可能会导致血钙水平明显升高，从而引发高钙血症，出现食欲下降、精神异常等症状。此外儿童长期吃维生素D还可能抑制自身维生素D的生成，从而影响骨骼的生长和发育。