怀孕胀气是什么感觉

一般情况下，怀孕胀气的感觉是肚子胀胀的，肚子皮肤有撑破之感，肠胃部有不适之感，伴随着恶心、呕吐、食欲会有下降，甚至腹痛等症状。
怀孕期间，肚子胀气通常是正常的。一方面，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大压迫腹腔脏器，容易使得肚皮撑大，由此带来胀气的感觉。另一方面，随着孕妇体内雌激素和孕激素水平增高，活动量减少，胃肠蠕动减慢，从而导致胀气，可能是体内消化不良导致。
建议孕期女性多喝水，多吃易消化、清淡的食物，适当增加膳食纤维的摄入，适度锻炼，以促进胃肠蠕动，减少胀气。