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孕妇一天吃两个桃子有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕妇一天吃两个桃子没有影响。
孕妇通常每日食用1-2个桃子为宜,不可多吃。桃子属于温性水果,适量吃桃子可以改善便秘,通肠润便,避免孕妇出现消化不良的情况。桃子中富含丰富的维生素、有机酸及糖类等营养物质,孕妇适量食用后不仅不会对身体产生影响,还能够增强身体免疫力以及抗病能力。同时,桃子当中也有蛋白质以及铁元素,可以补充血液,改善贫血,对胎儿和孕妇都很有好处。
怀孕期间,孕妇需要适量忌口,不可过量食用食物,多喝水,适量运动,保持良好的心情。
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