严重缺乏维生素D怎么办

严重缺乏维生素D时，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，并配合生活调理缓解症状，具体内容如下：
1.及时就医：严重缺乏维生素D可能会使骨骼健康受到影响，还可能会出现佝偻病、夜盲症等疾病。建议患者在医生指导下使用维生素D制剂和钙制剂进行治疗，常用的药物有维生素D滴剂、葡萄糖酸钙片等，如果患者伴有失眠症状，还可以在医生指导下使用谷维素片、复方柴胡安神颗粒等药物缓解相关症状。
2.生活调理：在用药治疗的同时，患者还需通过生活调理的方式缓解症状。患者可以适当地食用富含维生素D的食物，如鸡蛋、蘑菇、木耳等，能够有效补充维生素D。此外，还可以适当地多晒太阳，有助于维生素D和钙质吸收，能够增强体质。