当前位置:首页 > 虾和绿豆粥能一起吃吗

虾和绿豆粥能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

虾和绿豆粥能一起吃,虾含有丰富的蛋白质,绿豆中的纤维素比较丰富,两种食物所含的成分并不会出现冲突。
虾和绿豆粥能一起吃,但是需要适量,不要吃得太多。虾本身属于一种水产品,含有丰富的维生素C、钙离子、铁离子、蛋白质等营养物质,绿豆粥含有纤维素、 蛋白质、碳水化合物等营养物质,属于一种清热、利湿、解毒的食品,具有清热利湿、解毒凉血的功效,两种食物所含的成分并不相克,也不会对身体造成不良影响,因此是可以一起吃的。但是吃得太多,腹部可能会出现不适症状,如腹泻、腹痛等。
展开全部内容

相关文章