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哺乳期能吃柠檬回奶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

哺乳期能吃柠檬回奶,但是建议遵医嘱。
柠檬是常见的水果,味道很酸,含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质等营养物质。因为柠檬味道很酸,可以刺激乳腺收缩,进而达到回奶的效果。所以一般情况下,哺乳期能吃柠檬回奶,但是建议在医生的指导下吃,以免引起身体不适。如果回奶的效果不好,女性还可以配合花椒、韭菜等食物来促进回奶。注意饮食,饮食要求清淡,不能吃辛辣刺激类食物,包括海鲜、烟酒等,可以促进身体健康。还要勤换衣物,可以降低病原体感染的几率。
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