怀孕吃燕窝好吗，几个月开始吃

在怀孕的时候，孕妇吃燕窝对身体有一定的好处，可以在怀孕3个月左右开始吃。
燕窝含有蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，怀孕后，孕妇可以适量地吃燕窝，能够为身体补充营养物质，有助于胎儿的生长发育，也能够帮助提高身体的免疫力，还可以起到美容养颜的作用。孕妇可以在怀孕3个月左右开始吃，这时胎儿发育比较快，需要的营养比较多。
在日常生活中，孕妇应该注意休息，不要过度劳累，可以适当吃鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物。定期去医院产检，以便了解胎儿的发育情况。