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吃西瓜有什么坏处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,适量吃西瓜通常没有明显坏处,如果过量吃西瓜,可能有腹痛、腹泻、血糖升高等坏处。
西瓜是一种常见的水果,含有富含蛋白质、维生素A、维生素C等营养成分。适量吃西瓜通常没有明显坏处,可以补充身体所需营养,还有清热利尿、止渴生津、解暑等功效。
但是西瓜性质寒凉,过量吃可能会刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。而且西瓜含有一定的糖分,过量吃可能会导致血糖升高。此外,西瓜含有大量水分,如果是肾功能不全的患者过量吃西瓜,可能会加重肾脏负担,因此建议日常要适量吃西瓜。
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