孕中期为什么不能平躺睡觉

一般情况下，孕中期孕妇平躺睡觉可能会对胎儿造成压迫。
孕中期平躺睡觉时，腹壁一定程度上会压迫到胎儿，进而影响到胎儿的生长发育，也会造成胎儿在宫腔内缺氧，导致胎儿智力发育不全。另外，孕中期孕妇的体重增加，采取平躺姿势睡觉时可能会压迫到腹部主动脉，造成孕妇下肢浮肿，甚至引起胎儿供血异常。建议孕中期睡觉的时候采取侧卧位，疲劳时可以偶尔左右侧交替。
孕妇在日常生活中，需要多注意休息，不能熬夜，睡前可以适当的用热水泡脚，提高睡眠质量。