怀孕扭伤脚肿了怎么办

怀孕扭伤脚肿了，可以通过休息制动、冷敷、药物治疗等方式来改善。
1.休息制动：扭伤后应立即停止活动，找一个舒适、安全的地方坐下或躺下休息。让受伤的脚得到充分的放松，避免进一步损伤。因为活动会加重局部的肿胀和疼痛，尤其是在怀孕这个特殊时期，更要注意保护自己和胎儿的安全。尽量减少受伤脚的负重，必要时可以借助拐杖等辅助器具行走。
2.冷敷：在扭伤后的24-48小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时敷一次。注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤，可以用毛巾包裹冰袋后再敷在脚上。
3.药物治疗：孕期用药需谨慎，怀孕扭伤脚肿了，孕妇可以在医生的专业指导下使用双氯芬酸钠乳膏等药物以消肿止痛，缓解症状。
怀孕扭伤脚肿后要谨慎处理。如果肿胀和疼痛持续不缓解或者出现加重的情况，如出现发热、发红等症状，一定要及时就医，遵循医生的建议进行治疗，确保孕妇和胎儿的健康。