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坐月子能不能喝常温矿泉水

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,坐月子能喝常温矿泉水。
坐月子是指孕妇产后用30天或42天的时间进行休养。坐月子通常能喝常温矿泉水。矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿泉水,通常含有钠、镁、钾等营养成分,可以补充水分,缓解口渴,而且常温通常是25℃左右,一般不会对身体造成刺激。但是注意坐月子时最好不要喝冷的矿泉水,以免刺激胃肠道,不利于身体恢复。
坐月子期间应该注意休息,避免熬夜以及过度劳累,还要注意保暖,避免着凉。
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