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高尿酸患者能吃凉粉吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

一般来说,高尿酸患者能吃凉粉,但是要适量。
高尿酸通常是指男性血尿酸水平大于420μmol/L,女性大于360μmol/L。高尿酸患者通常能吃凉粉。凉粉的主要原材料是凉粉草、大米、番薯等,主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2等营养成分。凉粉的嘌呤含量比较低,高尿酸患者适量吃凉粉可以补充营养,为机体提供能量,夏季吃凉粉还能消暑解渴,通常不会升高尿酸水平,不会引起痛风。
需注意,凉粉中含有大量淀粉,过量吃可能会加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
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